20+ Gründe für heißes Wasser am Morgen
Heißes Wasser am Morgen ist für mich unverzichtbar, für andere unvorstellbar. „Also ohne meinen Kaffee komm ich nicht in Gang!“, ist fast immer das erste, was ich dann zu hören bekomme. Kaffee ist nochmal ein ganz anderes Thema, dazu kommen wir in einem anderen Artikel. Für mich gehört heißes Wasser zu meiner kleinen ayurvedischen Morgenroutine […]
100 Gründe für mehr Lehrergesundheit durch Ayurveda
Deine Lehrkraft, ich meine damit deine Power, deine Leistungsfähgkeit und Lebensfreude als Lehrerin oder Lehrer, hängt sehr stark damit zusammen, ob du mit deinen Gedanken ständig in deinem Körper bist, weil dir etwas fehlt, oder ob du ganz für die da sein kannst, die vor dir sitzen. Deine Lehrergesundheit ist die Grundlage für Spaß am […]
Fun Fäcts über mich
Ich bin in Wien geboren an einem Donnerstag irgendwann mittags. Pech für alle Horoskope, meine Mutter weiß es einfach nicht mehr genauer. Alle meine Vorfahren kommen aus Siebenbürgen, also aus Transsilvanien. Genau, das mit den Karpaten, den Kirchenburgen und Graf Dracula. Meine Eckzähne sind, wenn man genau hinschaut, tatsächlich leicht verlängert … Meine Ursprungs-Haarfarbe ist […]
Lehrerinnen und Mittagstief
mit Yoga und Ayurveda zu mehr Power und neuer Leichtigkeit! DAS „ELEND“ DER LEHRERINNEN UND LEHRER Lehrer fallen in ein Mittagstief, das ist so. Sicher ist das auch einer der Gründe, warum die wenigsten Menschen mit uns den Job tauschen wollen. Vor ein paar Tagen habe ich ein Lied gehört, dessen Interpreten ich gar nicht […]
SAMTOSHA (ZUFRIEDENHEIT)
YOGA IM ALLTAG Yoga beim Kochen, Yoga beim Putzen, Yoga, wenn die Kinder pubertieren, Yoga, wenn der Bus zu spät kommt, Yoga im Job – wie soll das aussehen? Wie kann ich, wenn ich einen herabschauenden Hund praktiziere, mein Privatleben positiv beeinflussen? Was hat Vashistasana mit meinem Job zu tun? Und inwiefern hilft mir eine […]
BIST DU NICHT GANZ DICHT?
Vom Nutzen davon, nicht ganz dicht zu sein … APARIGRAHA Im Sommer sind die Vorhänge täglich halb geschlossen. Die Räume sind abgedunkelt und man möchte nicht allzu viel von der Hitze der Sommertage ins Haus lassen. Da kam mir eine Redewendung in den Sinn: „Sag mal, bist du eigentlich nicht ganz dicht?“ Dazu fiel mir […]
Frauen, Männer und Yoga
Frauen, Männer und Yoga FRÜHER: FAST NUR YOGIS In der Geschichte des Yoga und auch in der modernen Yogaszene spielen Männer eine wichtige Rolle. Sie waren früher diejenigen, die Yoga mehr praktizierten, und bekannte Yogis und ihre ersten Schüler waren fast alles Männer. Die Cover der aktuellen Yogazeitschriften scheinen allerdings nahezu ausschließlich den großen Yoginis vorbehalten zu […]
